幸福的重量，其實很輕｜一支冰淇淋提醒我的事

身分重疊的每一天，幸福有點遠

其實一直以來，因為三個身份，【媽媽】【再次創業者】【太太】，
有時候真的忙暈了，幸福就覺得太遙遠了。

忙什麼？
早上忙文件、下午忙孩子、晚上忙家務……
一天裡，我在不同角色之間切換，
每天都有任務完成的滿足感，卻越來越少「心裡的愉快感」。

有時我甚至會想：
是不是媽媽，就不能幸福？是不是創業，就不能鬆一口氣？

---

忘了什麼是幸福，是因為忘了怎麼慢下來

哥哥生日那天，我問他想吃什麼。
哥哥不物慾，什麼都不要。反倒是弟弟點了一堆東西，笑嘻嘻地說自己想吃冰淇淋。

那天我其實感冒咳嗽得不輕，身體非常疲累，
但我還是起身，帶著兄弟兩個去全家吃了冰淇淋。

我們三個人擠在便利商店的小桌邊，
哥哥一如往常安靜帥氣，弟弟一如往常搞笑活潑。

那一刻，我問自己：
難道這不是我的幸福時光嗎？

---

幸福是追求快樂？還是找到意義？

最近讀書會讀到一段話，讓我重新想起這個提問：

「幸福更仰賴正向情緒的頻率，而非強度。」
「當我們過度追求快樂，常會忽略了『目的』。」
「研究顯示，在工作中尋求意義的人，比起尋求歡樂的人，更不容易辭職，也更容易持續前進。」

我們以為幸福是：完成夢想、出國旅遊、買房成功。
但幸福，也許只是：一支冰淇淋、兩個孩子、三句感謝。

我突然想起東方文化裡對幸福的看法：
不是孤單地擁有快樂，而是一起創造連結。

---

我對兒子說：謝謝你，給了媽媽一個幸福

那天吃完冰，我忍不住轉頭對哥哥說：

「哥哥，謝謝你給媽媽一個幸福。」

是的，我想，幸福有時很簡單。
不是去追尋什麼，而是停下來，看見此刻就已經擁有什麼。

✔ 忙碌是母職的一部分，但幸福可以在忙裡偷閒
✔ 身分很多時壓力會變重，但意義讓這些重量變得柔軟
✔ 不需要很厲害才值得快樂，不需要很完美才配擁有幸福

---

給你——正在忙碌人生中努力的妳：

妳是不是也曾在某個平凡的時刻，
突然驚覺：我居然忘了什麼是幸福？

如果你也總是在母職、工作、關係中轉啊轉，
邀請你也和我一樣，把幸福重新「定義」一下：

幸福，不是強烈的快樂，
而是有頻率地感覺自己活著、被愛著、陪伴著。

---

📖一起閱讀《逆思維》，在小事中重新發現幸福的意義

如果你也想在混亂中找到片刻寧靜，
想在疲累中喚回初心，
那這本書值得你一起慢讀。

📍我們的【媽媽共創讀書會】持續進行中，
下一場聚會，我們會討論「意義與熱情」的篇章，
🔎 加入我們

👉捐一本書，就能換一堂雙語心智圖寫作課！
📚 推薦閱讀：《逆思維》亞當．格蘭特（Adam Grant）著
🛠️ 你也可以加入我們的【女性創業讀書會】，一起用書、用經驗、用陪伴，突破盲點。
📥 歡迎加入 Like創思拾光書坊 Line@ 社群，和我們一起思考、共創、成長。

• 
  
  

💬也歡迎留言和我分享：
你最近最需要重新思考的一件事，是什麼？